Першого серпня в Івано-Франківську відбувся Дан-тест із Кйокушинкай карате, за результатами якого студентка 2 курсу факультету наук про здоров’я освітньо-професійної програми «Терапія і реабілітація» Анастасія Симончук успішно склала атестацію та здобула 1 Дан (чорний пояс).
Анастасія займається карате вже 13 років. За цей час вона двічі ставала чемпіонкою світу, є призеркою чемпіонату Європи та багаторазовою чемпіонкою України.
Атестація на чорний пояс включала:
• Кіхон — базова техніка (від білого пояса до 2-го Дану);
• Ідо Кіхон — техніка в русі;
• Фізична підготовка — безперервно: 50 віджимань, 50 присідань, 50 вправ на прес;
• Розтяжка;
• Ката — формальні комплекси технік;
• Ренраку — спеціальні бойові зв’язки;
• Тамешіварі — техніка розбивання дощок (для жінок — 2 дошки завтовшки 2,4 см);
• Куміте — 10 повноконтактних поєдинків без захисних засобів із постійно змінними суперниками.